天気と頭痛の関係

こんにちは。

大井町フラミンゴ歯科の弘中早苗です。

梅雨シーズン真っ只中で天気が不安定な毎日ですが、皆さんは体調を崩されていませんか？

天気によって体調が左右されることを、以前は気のせいだと言われることが多かったのですが、最近は「気象病」といって、注目されるようになりました。頭痛などが主な症状ですが、古傷が痛む、めまいやふらつきを感じる方もいるようです。原因の一つとして、気圧の急激な変化に体がついていけないことが考えられています。

頭痛があると、ついつい歯を食いしばって痛みを我慢してしまうことはないでしょうか。

食いしばることによって、歯に大きな負担がかかり、場合によっては歯が欠けたり割れてしまうこともあります。そうならないために、できるだけ歯を食いしばらずに、顎をリラックスさせることを意識しましょう。お風呂にゆっくり入って、頬のマッサージをすることもオススメです。

天気の変化に負けないように毎日を元気に過ごしていきましょう。